Cashewnötter hela obesprutade 1 hg

Obesprutade cashewnötter, hela – i lösvikt av hög kvalitet. Köp precis så mycket du behöver. Om det passar bättre att köpa en större mängd, rekommenderar vi att köpa våra cashewnötter i storpack.

Cashewnöten är känd för sin krämiga och mjuka smak. Den är även svagt söt och krispig, och passar därför bra ihop med en mängd olika produkter och rätter. Nötterna är goda som tilltugg, men är även mycket uppskattad i matlagning. Du kan enkelt göra egen växtbaserad dressing, sås, eller kräm med denna fantastiska nöt – både salt och söt.

Nöten kommer från ett träd som växer i tropiska områden där det är varmt och fuktigt. Inuti frukten som växer på trädet finns ett frö – cashewnöten. Botaniskt är detta alltså ett frö.

Cashewnötter och hälsofördelar

I tillägg till att cashewnötterna är goda och mycket användbara i matlagning så är de även bra för din hälsa. Även om det finns många fler studier på t.ex. valnötter, så kan dock en hel del bra effekter idag konstateras när det gäller dessa nötter.

Här följer några hälsofördelar med att äta cashewnötter:

• Blodvärdet ökar
• Bra för ämnesomsättningen
• Stödjer nervfunktionen
• Stödjer bildandet av röda blodkroppar
• Ger en boost för mental hälsa (Rik på tryptofan)
• Stödjer hjärtat (nyttiga fetter)
• Bra för immunförsvaret (Innehåller antioxidanter)

För att få flest hälsofördelar ska du välja orostade, naturliga, och obesprutade cashewnötter.

Obesprutade cashewnötter och näringsämnen

Cashewnötter är rika på bl.a. proteiner, kolhydrater och mineraler. Jämfört med andra nötter har dessa lägre fettinnehåll. Men precis som många andra nötter är dessa rika på omättade fettsyror, något som är viktigt för bl.a. hjärtat. Nötens fettinnehåll domineras av oljesyra följt av linolensyra, palmitinsyra och stearinsyra.

Cashewnötter innehar även andra viktiga näringsämnen så som kalcium (som bl.a. är bra för benen), och magnesium (som bl.a. är viktigt för nervsystemet).

NÄRINGSVÄRDE PER 100 G: Energi: 553 kcal/2315 kJ. Fett: 43,9 g, varav mättat fett 7,8 g. Kolhydrater: 30,9 g, varav sockerarter 5,9 g. Fibrer: 3,3 g. Protein: 18,2 g. Salt: 0,03 g.

FÖRVARING: Torrt och svalt