Mandel obesprutad från Spanien 1 hg

Obesprutad mandel, hel i paket på 500 gram. Mandlar är en av de mest näringsrika nötterna. Den nyttiga näringsprofilen som mandlar har bidrar till många hälsofördelar. Till exempel så är dessa nötter rika på antioxidanter och de hjälper att minska kolesterolet. Nötterna har flera olika användningsområden – förutom att äta de direkt, kan man t.ex. använda dem i bakverk och matlagning. Eller varför inte testa att göra en god mandelmjölk? Mandeln är en stenfrukt som växer på träd, och omges naturligt av ett skal. Obesprutade mandlar skiljer sig från de konventionellt odlade mandlarna, då de bl.a. behöver mindre bekämpningsmedel. Precis som med andra nötter är de mest näringsrika och nyttiga mandlarna helt naturella/råa.

Obesprutad mandel och hälsofördelar

Obesprutad mandel har en stor mängd näringsämnen, vilket därför bjuder på en rad olika hälsoeffekter. Här är några hälsofördelar med att äta mandlar:

1. De är fulla av antioxidanter, och rika på E-vitamin som är en fettlöslig antioxidant. Dessa antioxidanter skyddar dina celler från oxidativa skador. Mandlar är en av de bästa källorna till just detta vitamin.
2. Att äta mandlar kan bidra till ett stabilt blodsocker. Magnesiumet som finns här gynnar detta. Nötter har även lågt innehåll av kolhydrater, men högt innehåll av hälsosamma fetter, protein och fibrer. Detta gör dem till ett bra val för personer med diabetes.
3. Mandlar kan sänka kolesterolnivåerna. Flera studier på människor visar detta.
4. Dessa nötter kan till och med vara effektiva för viktminskning. Även om mandlar innehåller mycket kalorier verkar det inte leda till viktökning vid konsumtion. Flera studier visar faktiskt det motsatta.

Detta är bara några orsaker till att välja obesprutad mandel i din vardag. Vi säljer även obesprutade mandlar i storpack.

Mandlar och näring

Mandlar är rika på mineraler så som kalcium, järn och zink. Här finns också mycket enkelomättat fett, fiber, protein och E-vitamin. Förvara mandlarna tort och svalt så står de sig längre. Vi har även mandlar i storpack.