Valnötter obesprutade storpack 2,5 kg

Valnötter storpack, obesprutade – ljusa.  Detta är en mycket näringsrik nöt, som du kan köpa i storpack på 2,5kg. Detta är ett rimligare alternativ än om du köper valnötter i lösvikt.  Dessa nyttiga nötter har mycket antioxidanter och omega-3-fetter – mer än någon annan nöt. Den nyttiga näringsprofilen bidrar till de många hälsofördelar som förknippas med denna nöt, till exempel minskad inflammation samt minskad risk för hjärtsjukdomar. Således är valnötternas stora andel av fleromättat fett och omega-3 är nödvändiga för att både hjärna och hjärta ska fungera bra.

Varför köpa valnötter i storpack?

En del hälsomedvetna köper gärna valnötter i storpack för att ha det tillgängligt längre, samt för att det blir bättre pris. Du kan med fördel äta en näve av dessa nötter varje dag, som de är. Det är även gott och enkelt att strö dem över frukosttallriken, eller använda i en sallad. Om du gillar att baka så kan du använda dem i både bröd och sötsaker.

Men kan de förvaras under en längre tid? För bäst hållbarhet ska nötter förvaras tort och svalt. Vill man förvara nötter en tid framöver går det utmärkt att ha dem i frysen. Här följer några tips från livsmedelsverket för att förvara nötter rätt:

Nötter innehåller mycket fett som kan härskna, men i kyla, mörker och tättslutande förpackning håller nötterna längre. Förvara därför hellre skalade nötter i kylen än i rumstemperatur, om de inte ska ätas närmaste tiden. Man kan också frysa in nötter.

Ta med dig dessa tips om du planerar att köpa valnötter i storpack.

Valnötter och hälsofördelar

Eftersom det finns många hälsofördelar med valnötter, är storpack ett bra alternativ. Forskare samlas för en årlig valnötskonferens där man tittar på senaste forskningen kring dessa fantastiska nötter!

Här följer några hälsofördelar som valnötter ger:

• Förbättrad hjärnfunktion
• Minskad risk för hjärtsjukdomar
• Kolesterolsänkande
• Rikt på antioxidanter
• Polyfenolerna kan hjälpa till att bekämpa oxidativ stress
• Möjlig minskad risk för vissa cancerformer
• Kan hjälpa med att hålla vikten
• Inflammationsdämpande
• Kan ge bättre tarmhälsa

Valnötter i storpack är därför ett smart alternativ för den hälsomedvetne.

Näringsämnen

I valnötter är fett den största beståndsdelen. Här finns viktiga näringsämnen så som omega 3, tiamin, B6, folat, magnesium, järn och kalium.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 G: Energi: 706 kcal/2914 kJ. Fett: 68,1 g, varav mättat fett 6,8 g. Kolhydrater: 5,1 g, varav sockerarter 2,9 g. Fibrer: 4,6 g. Protein: 15,9 g. Salt: 0,01 g.

FÖRVARING: Torrt och svalt.