Couscous fullkorn obesprutad 500 g

INGREDIENSER: Couscous fullkorn 500 g.

TILLAGNING: Koka upp vatten och häll den över couscous i proportion 1:2 ( 1 dl couscous – 2 dl vatten), låt det stå i 15 min.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 G: Energi: 343 kcal / 1452 kJ. Fett: 2,1 g, varav mättat 0,4 g. Kolhydrater: 65 g, varav sockerarter 3,5 g. Protein: 12 g. Salt: 0,01 g.

FÖRVARING: Förvaras torrt, mörkt och i rumstemperatur.