Gröna ärtor obesprutade

Gröna ärtor obesprutade

Våra obesprutade gröna ärtor i lösvikt och storpack är ett klimatsmart och hälsosamt val för dig som vill äta naturligt och hållbart. Odlade utan kemiska bekämpningsmedel bevarar de sin rena smak och höga näringshalt. Gröna ärtor är en fantastisk proteinkälla, särskilt för dig som följer en vegetarisk eller vegansk kost.

De passar utmärkt i grytor, soppor, sallader eller som ett enkelt tillbehör. Snabbt tillagade och fulla av smak gör de måltiden både godare och mer näringsrik.

Näringsvärde per 100 g (kokta ärtor):

• Energi: 360 kJ / 86 kcal

• Protein: 5,4 g

• Fett: 0,4 g

• Kolhydrater: 14 g

• Fiber: 5,5 g

• Vitamin C: 40 mg (50 % av RDI)

Matlagningstips med gröna ärtor

För att behålla smak och näring – blötlägg ärtorna i 12-24 timmar och koka dem sedan tills de är mjuka. De kan med fördel även groddas kort efter blötläggningen. Passar mycket bra till en grön ärtsoppa.

FÖRVARING: Torrt och svalt.